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高血圧の対策

血圧を下げるには、食生活を気をつける以外にも有酸素運動が効果的です。 しかし激しい運動は、逆に運動中に血圧が上がるので危険です。 1回30分位を目安に、軽めのジョギング・ウォーキング・・・・
現代の日本は、高血圧の方が増える傾向にあります。 それは、欧米化が進み、食の変化が大きく関係しているからです。 では、高血圧を防ぐにはどうしたらいいでしょうか。 まずミネラル等の・・・
内臓肥満は、高血圧と深いかかわりがあります。 肥満体形の人は、体重を減らす必要があります。 肥満だと高血圧になるだけでなく、心臓や血管の病気の原因にもなります。 体重を落とすこと・・・
食塩を取りすぎると血圧を上げることは、今までのたくさんの研究で分かってきた事です。 しかし食塩の摂取による高血圧は個人差があり、食塩を多く摂取しても、高血圧にならない人もいます。 そし・・・
高血圧の人は、年齢が増すにつれ増加傾向にあります。 30代の男女は4割〜5割が、高血圧患者であり、70代になるとその割合が、男女ともに55%以上になります。 しかし、高血圧は慢性のもの・・・
高血圧の治療薬は、血圧がなんらかの原因で一定の範囲を外れた場合に使用されます。 一定の範囲とは、収縮期血圧が100〜140Mmhg未満であり、拡張期血圧が60〜90Mmhg未満の範囲です。 ・・・
高血圧は、さまざまな合併症をもたらします。 すでに合併症にある人は、どのような治療をすればよいのでしょうか。 薬を使う場合には、合併した症状によって、注意が必要になります。 脳血・・・
高血圧は、初期の頃は、ほとんど自覚症状がないので、発見が遅れることがあります。 放置しておくと、いろいろな合併症を引き起こす原因となりますので、定期的に健診は受けたほうがよいでしょう。 ・・・
高血圧は、生活習慣病とのかかわりが深いことから、検査はまず問診から行います。 これらの質問に対する回答は、今後の治療の計画に関わることなので、偽りなく答えましょう。 診察は、血圧を測定・・・

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